The Lakers All-Star guard discussed his summer body transformation with Men's Health Magazine before a new NBA season.Story Published at: July 29, 2025 at 06:16AM 在新赛季即将开始之际，湖人队的全明星后卫在《男士健康》杂志上谈到了他在夏季的身体改造。随着NBA赛季的临近，球员们不仅要调整自己的战术和技术，还要对身体状态进行全方位的优化以迎接挑战。 这位后卫在采访中透露，他在夏季训练期间采取了更为科学和系统的训练计划，力度和频率都相比以往有了显著提升。他强调，维护身体健康和巩固力量是球季前准备的核心。在饮食方面，他也进行了相应的调整，专注于增加蛋白质摄入和减少不必要的糖分，力求在保持体能的同时，提高比赛中的爆发力。 此外，他分享了一些训练中的趣事，提到如何克服训练中的高强度和心理压力，强调心态在个人发展和团队成功中的重要性。他认为，身体素质的提升不止于力量的增加，更在于如何通过身体的全面协调性来提升自己在场上的表现。 随着新赛季的到来，这位全明星后卫的夏季蜕变不仅展示了他的职业精神，也为球迷们带来了期待。他的成功案例无疑激励着许多年轻球员和健身爱好者，更加努力追求自己的目标。湖人队的球迷无不期待他在赛季中的精彩表现，期待看到他在赛场上的出色发挥。

Alleged SOS message revives hopes for answers about the fate of crew that disappeared four years ago.Story Published at: July 29, 2025 at 06:08AM 近年来，关于失踪船员的命运一直是一个悬而未决的话题。四年前，一艘货船在国际水域上消失，船上的14名船员无影无踪。尽管进行了大规模的搜索和调查，但截止至今，仍然没有得到确切的答案。不过，最近一则疑似SOS讯息的出现，再次引发了公众和媒体的关注，重燃了人们对失踪船员命运的希望。 这则讯息由一艘经过该地区的渔船捕捉到，内容模糊不清，但据专业人士分析，其中确实蕴含着可能的求救信息。此消息迅速传遍网络，引发各界的热议和讨论。 船员们的家属在得知这一消息后，充满了矛盾的情绪：既希望能有更多的线索，但也害怕面对可能的真相。在过去的四年中，他们经历了无尽的焦虑与失望，这则讯息似乎为他们带来了新的希望。 专家们对此也做出了反应。一些海洋寻救专家认为，这则讯息的真实性亟待进一步确认，但也表示，任何关于失踪船员的消息都值得认真对待。国际航运组织正在与相关国家合作，希望能通过进一步的搜索和调查来确认这一讯息的来源和内容。 而此次事件也让人们开始重新审视海上安全及应急通讯的重要性。船舶在远离岸边的环境中，一旦遇险，能否及时有效地发出求救信号，关乎生命的存活。因此，各国的海上保障措施有必要进一步增强，以应对突发情况，保障船员的安全。 随着对这则疑似SOS讯息的关注加剧，社会各界都希望能尽快得到实质性进展，解开失踪船员的神秘面纱，并为他们的家人带来一个慰藉的答案。即使结局并非如人所愿，然而希望的火苗依旧能够照亮前行的道路。

North Korean leader’s powerful sister says talks aimed at denuclearisation would be interpreted as a 'mockery'.Story Published at: July 29, 2025 at 04:17AM 近期，朝鲜社会主义国家的领导层再次吸引了国际社会的目光。朝鲜领导人的妹妹金与正近日在公开讲话中表示，若朝鲜和美国之间关于无核化的谈判持续进行，将被普遍解读为对该国的“嘲弄”。 金与正的言论反映了朝鲜针对美方态度的强烈不满。她强调，假如美国不能在无核化谈判中展现出诚意和尊重，那么朝鲜将不会继续参与此类对话，认为这只会是一次政治上的游戏，而不会给朝鲜带来任何实际利益。 在全球对朝鲜核计划日益关注的背景下，金与正的看法无疑给即将召开的国际会议投下一道阴影。她的表态不仅表明朝鲜对于外界压力的敏感，同时也透露出该国对于自身国家安全的坚定态度。 就国际关系而言，金与正的发言无疑是朝鲜高层在应对复杂局势时的一种战略性回应。她的话语提醒各方，持续的无核化谈判需要建立在相互理解与尊重的基础上，否则任何形式的对话都将徒劳无功。 持续的紧张局势和不确定性使得国际社会对朝鲜未来的动态高度关注。观察者们普遍认为，金与正的对此事的表态或将影响即将到来的外交努力，也促使各国重新审视与朝鲜的关系与对话策略。 总的来说，朝鲜领导人强大的妹妹金与正的发言虽然是对外界施加压力的一种表现，却也折射出该国在国际舞台上更为复杂的立场。这一切都在提醒我们，外交谈判并非易事，需要各方共同努力与妥协。

The attacker was armed with an AR-style rifle when he opened fire inside a skyscraper at 345 Park Avenue, Manhattan.Story Published at: July 29, 2025 at 03:42AM 在曼哈顿繁忙的345公园大道，一起震惊全国的枪击事件引起了广泛关注。在这一场景中，袭击者持有一把AR式步枪，毫无预警地打开了火。事件发生的瞬间，周围的民众和工作人员陷入了恐慌，纷纷寻找掩护，试图躲避飞来的子弹。 这一事件的背景与动机目前仍在调查中，警方和相关机构正全力以赴以获取更多信息。首先，要强调的是，像这样的暴力事件不仅对受害者个人构成了不可逆转的伤害，也对整个社会造成了深远的影响。 随着信息的逐渐披露，人们开始反思如何加强公共安全，尤其是在高密度的城市环境中。此外，关于武器管控和意识到心理健康的重要性的问题再次浮出水面，社会各界呼吁采取更加有效的措施以防范此类事件的发生。 在此事件的阴影下，我们每一个人都应该思考，如何携手共同营造一个更安全的生活和工作环境。希望未来能够减少这样的悲剧，留给后代一个更加和平的世界。

Thai troops have retaliated 'appropriately' and in 'self-defence', Major-General Winthai Suvaree said in a statement.Story Published at: July 29, 2025 at 03:40AM 根据迈尔-将军温泰·苏瓦瑞的声明，泰国军队以“适当”和“自卫”的方式进行了反击。这一表态引发了公众对军队在保护国家安全与应对外部威胁方面的关注。 在当前的国际局势下，泰国的军事行动并不是孤立的，而是与周边地区的地缘政治动态密切相关。随着邻国间冲突的加剧，泰国政府正面临保卫国家主权的压力。温泰将军的声明显然是为了说明泰国军队采取行动的合法性与必要性，强调了这一举动出于自卫的目的。 在这次军事反击中，泰国军队的技能与战术得到了充分展示。军方的反应速度和决策能力受到了广泛赞誉，这不仅展示了泰国在维护和平与安全方面的决心，也表明了其准备好应对任何潜在威胁的能力。 随着局势的发展，国际社会将密切关注泰国军方的后续行动，希望能够通过外交途径缓解紧张局势，确保区域的稳定与和平。同时，泰国也需要在自卫与国际法之间寻求平衡，以维护其在国际社会中的良好形象。 在未来，泰国军队将如何进一步行动，继续保持如何的自卫策略，将是值得我们持续关注的话题。

Trump's protectionist moves likely to keep pushing countries to lessen their reliance on the US, analysts say.Story Published at: July 29, 2025 at 03:08AM 近年来，特朗普政府采取了一系列保护主义措施，这些措施不仅影响了美国国内经济，还在全球范围内引发了深远的连锁反应。分析人士指出，特朗普的政策很可能使得各国逐渐减少对美国的依赖，寻求更为独立的经济发展路径。 首先，特朗普施行的进口关税政策将美国市场的竞争环境变得更加复杂。许多国家在面对高额关税时，不得不重新审视与美国贸易的战略，努力寻找替代市场。这一转变促使一些国家加快与其他经济体的贸易协定谈判，增强经济韧性。 其次，全球供应链的重组也成为各国应对特朗普保护主义的重要举措。在近几年的贸易摩擦中，尤其是与中国的紧张关系，迫使许多公司寻求将生产线转移出美国，以降低可能的关税成本。这种趋势，不仅影响美国的进口产品，还可能导致美国在某些产业上的竞争力减弱。 除了直接的经济影响，特朗普的保护主义措施也引发了政治上的反响。美国的贸易政策变动加剧了国际社会对美国信誉的质疑，使得其他国家在制定政策时更加谨慎。这种不确定性促使各国在制定经济策略时，趋向于降低对美国市场的依赖，转而关注内需和区域合作。 综上所述，特朗普的保护主义政策不仅局限于短期的贸易摩擦，其潜在影响可能会持续改变全球经济格局。各国在意识到对美国的过度依赖后，可能会更有意识地推动多元化发展，提升自身经济的独立性和韧性。

Palestinian Odeh Hadalin was from Masafer Yatta, a community whose resistance to settlers was featured in No Other Land.Story Published at: July 29, 2025 at 02:59AM 在巴勒斯坦的历史长河中，有许多不屈不挠的精神和奋斗的故事。奥德赫·哈达林，作为马萨费尔·亚塔（Masafer Yatta）社区的一员，代表了这片土地人民坚定的抵抗精神。马萨费尔·亚塔是一个面临外来定居者压力的小社区，其居民们努力维护自己的家园和文化。 马萨费尔·亚塔位于约旦河西岸，以其独特的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。然而，近年来，该地区面临着不断增加的外来定居者侵占和土地流失。这种状况迫使社区居民采取行动，通过合法和非暴力的方式表达他们的诉求，以保护他们的生存权和栖息权。 奥德赫·哈达林在这一斗争中发挥了重要作用。他不仅是社区的领袖，更是居民们心声的代言人。他通过组织集会、宣传当地故事和历史，让外界关注到马萨费尔·亚塔的困境。在纪录片《无其他土地》中，我们见证了奥德赫和他的社区成员如何面对不断的困难与挑战，以及他们为了保卫家园而不懈努力的决心。 尽管面临巨大的压力，马萨费尔·亚塔的居民们团结一致，坚守着他们的信念。奥德赫·哈达林的故事不仅是个人的奋斗，也是整个社区对家园情感的体现。他们的抗争教会我们，人类的尊严和对土地的热爱将永远不会被压制。 通过更广泛地传播这些故事，我们能够提升对巴勒斯坦人民斗争的理解和关注。正如奥德赫·哈达林所示，正义或许有一天会到来，但在此之前，社区的坚韧和希望将继续指引他们的前行之路。

Beijing is expected to see its heaviest rainfall on Tuesday, with up to 300mm (11.8 inches) forecast for some areas.Story Published at: July 29, 2025 at 01:59AM 根据最新气象预报，北京将于星期二迎来最强降雨，部分地区降水量可能达到300毫米（约11.8英寸）。这一极端天气现象引起了市民和相关部门的高度重视。 气象专家指出，此次降雨将对北京的交通、生活和城市基础设施造成一定影响。由于降水量异常大，可能导致道路积水、山体滑坡等次生灾害，市民出行需格外注意。 针对即将到来的强降雨，北京市气象局已提前发布了天气预警，并建议市民尽量避免不必要的外出，关注天气变化，确保自身安全。同时，城市的排水系统也将加强巡查，以应对可能出现的雨水涌入问题。 在此，提醒大家关注官方天气预报，并保持警惕，做好应急准备。希望每位市民都能够平安度过这一特殊天气，确保家庭和财产的安全。请大家共同为应对这一挑战而努力。

Two Israeli human rights organisations have released reports that call Israel’s war on Gaza a genocide.Story Published at: July 28, 2025 at 05:41PM 近日，两个以色列人权组织发布了最新的报告，指责以色列在加沙的军事行动构成了种族灭绝。这些报告的发布引发了国际社会的广泛关注和讨论，尤其是在当前复杂的中东局势背景下。 报告中指出，以色列在加沙的军事行动不仅导致了大量平民的伤亡，还在系统性地破坏加沙地区的基础设施和人道主义条件。从医疗设施到水电供应，许多关键资源被破坏，造成了广泛的生活困难，进而加剧了当地居民的痛苦。 这些人权组织强调，保护平民的义务是任何军事行动的基本原则，而以色列在此次冲突中显然未能遵循这一原则。报告的发布者希望通过这一举动，促使国际社会采取更为积极的态度，关注并解决当前在加沙地区发生的重大人道危机。 不同于传统媒体报道的单一视角，报告从人权和法律的角度深入分析了冲突的性质，提供了详实的数据和案例，力求展现这一冲突对当地民众造成的深远影响。 面对如此严峻的局势，国际社会需要认真对待这些指控，并通过外交手段努力促成冲突的和平解决。以色列与哈马斯之间的对立局势不断升级，只有通过更加有效的对话和沟通，才能实现持久的和平与稳定。 在这个紧要关头，各方的共同努力至关重要。人权组织的报告无疑为人们提供了对这一复杂局势的深入理解，并呼吁更多国家关注加沙人民的困境，寻求解决方案。

Israeli-Palestinian human rights group B’Tselem declares Israel’s actions in Gaza as genocide in its latest report.Story Published at: July 28, 2025 at 05:05PM 在对以色列与巴勒斯坦冲突的持续关注中，以色列人权组织B’Tselem在其最新报告中发出了震撼的声明，指控以色列在加沙的军事行动构成了种族灭绝。这一声明不仅再次引发了国际社会的广泛讨论，也深入探讨了人权、冲突和人类尊严等重要议题。 B’Tselem在报告中详细描述了以色列在加沙地带实施的政策和行动，称其为对平民无辜生命的系统性攻击。这些攻击的后果导致了大量平民的伤亡，以及对基础设施的严重破坏，给当地居民的生活带来了深重的影响。 根据B’Tselem的定义，种族灭绝不仅仅是肉体上的消灭，更是对一个民族的全面攻击，包括其文化、经济和社会结构的摧毁。他们强调，以色列在加沙的做法符合这一标准，呼吁国际社会对此进行充分关注并采取行动。 这一报告的发布，引发了各界的强烈反响，许多国际人权组织和活动人士纷纷表示支持B’Tselem的声明，认为这是揭露真相、维护人权的必要举措。同时，也有不同的声音质疑这一指控，认为在复杂的冲突背景下，必须更加谨慎地看待事态发展。 在当前全球对人权问题日益敏感的背景下，B’Tselem的声明无疑将进一步推动国际社会对以色列和巴勒斯坦冲突的关注。面对这样的局势，各国政府、国际组织和公民社会需要携手合作，努力寻找和平解决方案，以保障所有居民的人权和安全。 总的来说，B’Tselem的报告不仅是对以色列行动的深刻反思，也是对国际社会在保护人权方面职责的有力呼唤。我们迫切需要关注这一问题，共同为实现持久和平而努力。